Glueberry Fruit: जंगल का रसगुल्ला कहलाता है ये रसीला फल ? जोड़ों के दर्द के लिए है वरदान, ऐसे करें सेवन भूल जायेंगे शुगर और गठिया की बिमारी आज हम आपको एक ऐसा रसीला फल बताने जा रहे हैं इसके बारे में जानकर आप भी इसे तुरंत ही अपनी डाइट में शामिल करने लग जाएंगे यदि आप रोजाना इस फल का सेवन करते हैं तो आप अपनी किसी भी गंभीर से गंभीर बीमारी से निजात पा सकते हैं।
हम बात कर रहे हैं लसोड़ा फल के बारे में यह जंगल का रसगुल्ला माना जाता है इसका स्वाद काफी ज्यादा रसीला और मीठा होता है इस फल को लोग खाना बहुत ज्यादा पसंद करते हैं इस फल की डिमांड बाजार में भी अधिकतर बनी रहती है यह फल 40 से 60 रुपए किलो बिकता है इसकी डिमांड गर्मी के मौसम में अधिकतर की जाती है यह आपके शरीर में पानी की कमी नहीं होने देता और आपको फ्रेश रखता है।
कई गुणों से भरपूर है लसोड़ा
- यदि आप लसोड़ा फल का सेवन करते हैं तो इसमें कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, आयरन, कैल्शियम और फास्फोरस की भरपूर मात्रा पाई जाती है यह फल शरीर को मजबूत बनाता है और एनर्जेटिक रखता है।
- आप लसोड़ा फल का सेवन करते हैं तो यह ब्लड प्रेशर को भी कंट्रोल करने में बहुत ही सहायक होता है यह आपके शुगर और डायबिटीज की बीमारी को बड़े ही आसानी से दूर कर देगा।
- यह दाद खाज-खुजली जैसी कई त्वचा की एलर्जी से भी छुटकारा दिलाने में सहायक होता है यदि आप अपने जोड़ों के दर्द से राहत पाना चाहते हैं तो आप इस फल का अधिक से अधिक सेवन करें इसमें कैल्शियम की भरपूर मात्रा होती है जो कि आपकी हड्डियों को मजबूत बनाता है और गठिया जैसी बीमारी से भी छुटकारा दिलाता है।
- यदि आप इस फल का सेवन करते हैं तो आपके शरीर में प्रोटीन की कभी भी कमी नहीं होगी। यह आयरन की कमी को दूर करता है जिससे आप के शरीर को एनीमिया की बीमारी ग्रसित नहीं कर पाएगी खून का फ्लो भी यह काफी तेजी से बढ़ता है जिससे आप स्वस्थ रह पाए सर्दी-खांसी में भी कई आयुर्वेदिक दवाइयां इस लसोड़ा फल से तैयार की जाती है।
दांत दर्द और लीवर की समस्या को करें दूर
लसोड़ा एक जंगली फल है इसे ब्लूबेरी के नाम से भी जाना जाता है इसका कई तरह से इस्तेमाल किया जाता है यहां पेट संबंधित समस्याओं को दूर करने में आपकी मदद करता है साथ ही यदि आप अपने मसूड़े और दांत दर्द से परेशान है तो आप इसका सेवन करें यह दांत दर्द में तुरंत राहत दिलाता है। किडनी और लीवर की समस्या का भी अधिकतर लेकिन यदि आप लसोड़े का इस्तेमाल करें तो इससे आपको बहुत ही अनोखे फायदे मिलेंगे और आप अपने लीवर और किडनी की समस्या से छुटकारा पा सकेंगे।
कैसे करें इस फल का सेवन ?
इस फल को कच्चा या सूखा भी खाया जाता है सूखा लसोड़े के फल के लड्डू बनाकर भी यदि आप खाए तो यह भी सेहत के लिए काफी अच्छे माने जाते हैं लसोड़े की सब्जी बनाकर भी खाई जाती है साथ ही इसके पत्तों को पीसकर यदि आप घाव पर लगाते हैं तो इससे आपको जल्द ही आराम मिलता है त्वचा के कई दाग धब्बों को और एलर्जी को दूर करने पर भी आप इस पत्तों के लिए का इस्तेमाल कर सकते हैं इसके पेड़ की छाल का काढ़ा बनाकर पीने से सूजन कम होती है आप इस काढ़ें में कपूर मिलाकर भी इसका इस्तेमाल कर सकते हैं कपूर आपके सूजन को कम करने के साथ-साथ आपके शरीर की कई सारी बीमारियों को कंट्रोल करता है।
