लंबे समय तक केले को स्टोर करने के ये तरीके आएंगे खूब काम, केला खाना हमारे शरीर के लिए बहुत ही अच्छा होता है केले में कई ऐसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो हमें स्वस्थ रखते हैं और हमारे शरीर को मजबूत बनाते हैं साथ ही इससे हमारे शरीर में ऊर्जा बनाये रहते हैं, यह पाचन तंत्र में सुधार करने में मदद करता है साथ ही वजन को नियंत्रित करने में भी केला बहुत ही अच्छा होता है।
कई लोगों की हड्डियां कमजोर होती हैं इसमें कैल्शियम की अच्छी मात्रा पाई जाती है जो कि आपकी हड्डियों को भी मजबूत बनाता है हार्ट के लिए भी केला बहुत ही अच्छा माना जाता है क्योंकि इसमें पोटेशियम, फाइबर और कई विटामिन होते हैं।
यह आपकी ब्रेन एक्टिविटी में भी सुधार लाता है और तनाव से आपको दूर रखता है, लेकिन केले को बाजार से खरीद कर लाने के कुछ दिन बाद ही यह सड़ने और गलने लगते हैं और काले हो जाते हैं केले को स्टोर करना बहुत ही मुश्किल काम होता है यह फ्रिज में भी आसानी से स्टोर नहीं हो पाए लेकिन आज हम आपको केले को स्टोर करने के कुछ ऐसे असरदार तरीकों के बारे में बताएंगे जिससे आप आसानी से केले को महीना महीना तक स्टोर कर सकेंगे आईये जानते हैं कैसे।
इन आसान तरीकों से केलों को करें महीनों तक स्टोर
- केले को स्टोर करने के लिए और उन्हें लंबे समय तक फ्रेश रखने के लिए कमरे के तापमान पर ध्यान देना होता है और अंधेरी जगह पर आप केलों को रखें केलों को आपको कम से कम 12 डिग्री सेल्सियस ठंडी जगह पर रखना चाहिए।
- यदि आपके केलों के बंच में कोई कला-सड़ा हुआ है तो आप इस केले को बंच से तुरंत हटा दे क्योंकि यह बाकी केलों को खराब कर सकता है।
- कई लोग केले को स्टोर करने के लिए फ्रिज का इस्तेमाल करते हैं लेकिन दोस्तों यह बहुत ही गलत हो सकता है इससे केले जल्दी पक जाते हैं और इनका छिलका भी बड़ा होने लगता है।
- केले को दूसरे फलों से अलग रखें क्योंकि केले के पकड़ने की क्षमता बहुत ही ज्यादा होती है और इससे आपके दूसरे फल खराब हो सकते हैं और केले भी सड़ सकते हैं।
- केले को स्टोर करने के लिए सबसे अच्छा तरीका केलों के छिलके हटाकर उन्हें टुकडों में कटकर एक एयरटाइट कंटेनर में रखना चाहिए ऐसे आप महीना तक केले को स्टोर कर सकेंगे और उनके गलने और सड़ने की संभावना भी कम हो जाएगी।
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